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活力首府 从“动”起来开始
城市为体育运动提供发展所需的资源，城市经济发展水平推动体育运动的发展；反过来，体育运动的发展也会推动城市经济发展，使城市拥有更多的生产要素。近年来，我市各类公园、健身步道、街心公园里不仅有各色生态植物，更有资源丰富、功能多样的便民体育设施，提醒着市民“动”起来，增加内生动力，激发城市活力。越来越多人动起来的背后，是“主动健康”理念的深入人心。春季，万物萌动，让我们跟随呼和浩特晚报记者的脚步，去看看属于首府的“活力”。
公园里健身的首府人
丰富资源提供运动便利
3月27日，银河南街一处体育公园内人来人往，有的沿着河岸健身绿道慢跑，有的在下沉广场上舞剑，有的在篮球场上打篮球，还有的借助公园里的健身器材锻炼四肢力量。“每天得早点来，不然就没有位置了，尤其是周末，年轻人休息，出来打球的人也多。”在球场上打篮球的赵先生就居住在附近的水木年华小区，每天早晨出来打一会儿球锻炼一下身体是他雷打不动的生活习惯。
“太极剑是太极拳运动的一个重要内容，它兼具太极拳和剑术两种风格特点……”在体育公园的下沉广场上，舞剑的老人向新来的学习者传授太极剑的知识。“我们搬来这边生活有半年多时间了，天天早晨来公园锻炼。这个公园里锻炼的人比较多，方式也比较多，我们就想选一个适合老年人的锻炼方式，感觉这个太极剑挺好的，柔和，动作也比较缓慢。”居住在附近的姜先生和爱人退休后追随儿子从老家搬到了呼和浩特市生活，在他们看来，呼和浩特运动锻炼的场所多，运动锻炼的人群多，锻炼的方式也多。“刚来的时候还担心在这边没有朋友会比较闷，现在通过锻炼，我们认识了很多人，大家在一起感觉特别开心。”姜先生说。
随处可见的公园、广场、绿道为市民开展集体性的运动提供了便利，而安装在公园、街边、小区院内的健身器材则为市民就近锻炼提供了极大的方便。在满都海公园健身器材区域，每天前来锻炼的人络绎不绝，使用一些器材甚至需要排队。赛罕区健康主题公园小广场上，每天也有不少市民利用健身器材扭腰、做引体向上等等。“附近几个公园都安装有健身器材，我们小区院里也有，每天慢跑结束了就到器材上做做引体向上增加上肢力量，还可以做个全身的按摩，做完这一套浑身都舒服。”市民杨焕说。
运动锻炼是健康生活方式的重要内容，可以增强体魄，提高生活质量。随着“主动健康”的理念不断深入人心，越来越多的人选择“动起来”。而城市里丰富便利的运动场所、锻炼器材为市民增加体育运动、增强健康素质提供了可能，也在无形中引导着市民积极参与运动锻炼，提升身体素质。
广泛开展的体育项目
笼式足球场的多功能运用
场地多功能使用丰富体育文化生活
“哎呦，太可惜了，手提得太早了。”3月28日，在锡林公园一处笼式足球场内，70多岁的崔女士正观看几位空竹爱好者抖空竹，眼瞅着其中一位做动作的时候空竹落地，崔女士不由得说了一句。崔女士介绍，她玩空竹已经有十多年的时间，最初是天天跑各大公园学习，后来熟练了就在附近的公园里玩了起来。“我们用的空竹都是工程塑料，虽然硬度比较高，但也不能经常摔，所以对玩耍的场地有一定的要求。足球场内的草坪对空竹来说是一种保护，在这里面玩特别合适。”崔女士说。
采访中呼和浩特晚报记者了解到，崔女士和她的空竹爱好者团队每周一到周五都会到笼式足球场内抖空竹，到了周末则会前往大召广场和其他空竹爱好者会合一起抖空竹。“周一到周五踢球的孩子少，所以我们就在这里，周末这个球场还是一个足球俱乐部学习运动的场地，我们就会到大召广场与其他空竹爱好者会合，在那边玩一会儿。”崔女士说。
像锡林公园附近多用途使用的笼式足球场在我市并不少。在回民区咱家小区小游园内共有3个笼式足球场，其中两个面积相对较大，另外一个紧挨着居民楼，面积相对较小。在小面积的场地内，球门的上方还安装了篮球架，地面的草坪上也划出了篮球场的标线。附近居民介绍，球场内踢足球的人相对较少，打篮球的人多，每天到了下午很多人都出来锻炼、打球。
内蒙古星晨体育产业有限公司经理李锦生介绍，他们公司管理的笼式足球场有近百个，一方面公司通过一系列行之有效的措施，在保证笼式足球场全天免费对市民开放的基础上，把社区、企业、俱乐部融入进来，鼓励行业内俱乐部认领球场发展青少年足球培训，通过利用场地内广告位进行招商或冠名，开展各类与足球相关的体育赛事和活动。另外一方面积极开发其他体育项目和服务内容，充分发挥笼式足球场地的使用效率。“冬天我们在做好防水处理之后，把场地改造成冰场，满足市民冰上运动的需求。今年夏天我们还会积极开发飞盘场地、其他球类场地，为丰富市民体育文化生活提供更多可能。”李锦生说。
室外运动设施专业集中
智能、专业设备促使市民关注健康
100多套健身设施，儿童、老人、中青年都可以在属于自己的区域运动锻炼，自得其乐。
3月27日，在位于新城区科尔沁北路与车站北街交叉路口的科尔沁体育公园里，许多老人、儿童正在散步。这里自西向东分设了儿童游乐设施活动区、成年人健身活动区和老年人休闲活动区，其中还设置了具备综合健身功能的休闲健身驿站，白色遮阳棚式的驿站可以让运动者风雨无阻进行体育锻炼。整个公园里既有健身车等有氧训练区，又有握力练习器、腕关节练习器、单杠等“撸铁区”，还有儿童喜欢的户外攀爬架、珠算桌，老年人喜闻乐见的棋盘桌、凉亭，所有器材上都写明了锻炼方式、注意事项，功能之多堪比健身房。
总占地面积约4.7万平方米的科尔沁体育公园是集生态、休闲、健身为一体的开放式公园，公园内注入了中国传统的健身元素，打造以健身为主题的“体育公园”特色，将运动休闲融于独特的环境景观中。体育公园配有79类健身器材100多套健身设施，具有生态性、多样性、智能性等多项特点，满足了不同年龄段人群的健身需求。
“瞧瞧我们的城市，不仅在绿化、美化上下功夫，更开始注重市民的健康，让大家享受生活的同时，不忘参与锻炼，不忘检测体质。你看，在智能健身区，适用于各个年龄段的人锻炼的器械上设有专属二维码，用手机扫码就能记录自己的运动数据，让运动更具互动性，也更有趣味，大人小孩都能轻松驾驭。”正在科尔沁体育公园锻炼的市民刘女士说。
赛罕区滨河体育公园有供老年人娱乐的专业门球场，有供足球爱好者踢球的专业笼式足球场，更有专业的健身跑道、步履栈道、健身器材区等，将许多大众性体育场地集于一体，更加汇聚人气，也让周边居民有了“出门即健身”的专业去处。不仅如此，体育公园区别于其他休闲公园的最大之处是向体育智能化方向转型。呼和浩特晚报记者在公园里看到，专业健身跑道上装设了多个智能采集平台，健身者只需免费扫码登录，就可以通过跑道上的智能人脸识别系统得知自己共跑了多少公里、所用时间等，系统中还有周期排名，成为健身者的打卡胜地。
“我过去喜欢在健身房锻炼，虽然里面器材很多，但时间久了总觉得有点无聊。现在我更喜欢去体育公园，专业健身场地设施齐全，还有花草树木，跑步时呼吸着新鲜空气欣赏着自然风景，还能通过智能系统对自己的跑步速度进行监测，在大自然中运动更过瘾。”市民张学文说。
在智能健身驿站，设置有蓝牙音响、手机充电设备，有照明灯，太阳能为器材提供动力源，是集休闲、锻炼于一体的综合性体育设施，锻炼者边听音乐边享受锻炼。如此多功能性的智慧体育类型公园，能让体育锻炼更加科学健康。
强健体魄，“动”起来！
持续激发市民“动”力 给城市源源不断输活力
3月28日，呼和浩特晚报记者从呼和浩特市体育局了解到，为落实打造首府“10分钟健身圈”要求及《“十四五”时期全民健身设施补短板工程实施方案》（发改社会〔2021〕555号），我市今年将全力推进呼和浩特天骄体育公园项目建设；争取自治区体育彩票公益金支持建设清水河体育公园；改建敕勒川体育公园；配合建设万和海绵体育公园。在全市范围内配备适合老人和儿童的体育健身路径100套。在城区北侧沿大青山已建成的G209公路等环山路上，完善骑行设施、标识，建设200公里的自行车骑行道。继续争取自治区资金支持，加强公园健身步道的改建，联合市园林部门在全市范围内选取利用率高的公园、空地修建健身步道，打造几处适合马拉松爱好者跑步健身的高质量公园健身步道。因地制宜增设智能化健身器材，打造2个专项示范性体育公园。修缮新城区水磨村登山步道。继续加大对群众冰雪活动及后备人才建设、社区康体中心建设、场馆免费低收费补贴及场馆维修运营的支持。加强同自治区体育局的协调沟通，争取更多的资金、项目、政策落地呼市。在增加体育场地建设的同时，各旗县区要加强辖区体育场地统计管理，做到应统尽统，力争2023年全市人均体育场地面积达到2.36平方米。
在全民健身工作方面，今年我市一是开展全民健身活动和社会体育指导员培训。组织群众喜闻乐见的体育运动，打造全民健身精品赛事体育活动，主要包括举办“2023呼和浩特马拉松”比赛、马拉松运动“五进”体育活动（进学校、进机关、进企业、进社区、进公园）、呼和浩特大众冰雪运动季系列体育活动、“五个一万”系列体育活动、第二届呼和浩特全民篮球赛、8月8日全民健身日庆祝体育活动、全市广场舞大赛以及重大节日庆祝赛事体育活动；指导旗县区组织健康快车进社区、健康正出发、社区运动会和国家体育锻炼标准达标测验活动，全年群众性赛事体育活动将不低于1000场次；培训200名以上的专业社会体育指导员。通过各类赛事体育活动的开展，全市经常参加体育锻炼人数比例达到39%以上。
二是继续推进全民健身与全民健康深度融合，助力宜养城市建设。在市区继续打造2个体质监测站，完成体质监测1000人，国民体质随机监测合格率达90%，推进《呼和浩特市十四五体育规划》工作任务。
（记者 许婷 王英）
