上热搜！大学生坐6天公交从上海到北京，有人质疑……
今天，“大二男生从上海坐公交到北京”的话题冲上热搜，引发热议。
上海高校大二学生唐同学耗时6天5夜，跨越1810公里，乘坐1291站公交从上海抵达北京，车费共计381元。
唐同学说，除了一小段没有接驳的路，其他全都乘坐公交，最多一天坐16个小时。“最夸张的一天，早上五点半赶首班车，晚上十点才到目的地，满打满算有16个小时。”
旅行中，他一天只吃一顿晚饭，其他时候吃压缩饼干和牛奶，晚上找价格低的小旅馆过夜。
唐同学说，虽然比起高铁飞机来说，公交车确实没有那么方便。但通过坐公交车旅行能够感受到各地方言和人文的魅力，会很直观地体会到国家到底有多大，这种感觉很踏实。“各地风土人物，是那么丰富而不同！”
来看他的行程：
Day1上海奉贤——苏州太仓
①16:45-17:22 海泉路海湾路南桥汽车站
奉贤18路 2元 16站 12km
②17:45-18:34 南桥汽车站-二号航站楼
虹桥枢纽5路B 10元 1站 41km
③18:40-19:27 虹桥东交通中心-嘉定客运中心
虹桥枢纽9路 10元 1站 32km
④19:40-20:03 嘉定客运中心-太仓沪太快线朝阳路站
太嘉线 4元 1站 14km
⑤20:10-20:41 朝阳路车站-太仓汽车客运站
太仓115左环 2元 23站 11km
Day2苏州太仓——扬州高邮
①5:50-6:45 太仓汽车客运站-支塘食品城
常熟-太仓 15元 28站 23km
②7:05-8:10 支塘食品城-福山
常熟2192元 38站 29km
③8:30-8:50 福山-鹿苑中转站
张家港3441元 12站 15km
④8:53-9:05 鹿苑中转站-城北新村
张家港2022元 7站 9km
⑤9:06-9:30 城北新村-包基
张家港61元 13站 6km
*包基-陶家桥步行1km
⑥9:40-10:40 陶家桥-江阴汽车客运站
江阴2013元 31站 33km
⑦11:00-11:43 江阴客运站-靖江客运站
江阴-靖江城际公交 7元 8站 11:4324km
⑧11:51-12:58 靖江汽车站-商井西
靖江268元 59站 36km
⑨13:00-13:30 商井新村西-港口路口
泰兴2115元 22站 19km
⑩13:31-14:29 口岸公交枢纽-金润广场
泰州H12元 37站 25km
?15:34-16:21 泰州客运西站-江都汽车客运站北
泰州-江都 11元 32站 32km
?16:25-17:02 江都汽车客运站-文昌花园南
扬州K12元 7站 14km
?17:07-17:35 文昌花园南-动物之窗公交首末站
扬州902元 13站 7km
?17:36-18:19 动物之窗公交首末站-送桥菜场
送扬新干线 5元 8站 29km
?18:24-19:13 送桥菜场-第二中学
高邮84元 30站 29km
Day3扬州高邮——济宁微山
①5:56-7:05 第二中学-王桥客运站
高邮165元 39站 39km
②7:27-8:26 王桥客运站-威尼斯花园
宝应223西 5元 17站 33km
③8:38-9:13 威尼斯花园-泾河
宝应1082元 4站 15km
*泾河-十洞火三轮2km 5元
④9:30-10:08 十洞-南门
淮安区2074元 23站 20km
⑤10:11-11:05 南门-体育馆
淮安有轨电车一号线 2元 22站 20km
⑥11:08-11:30 清中-台州商城
淮安11元 10站 6km
⑦11:45-12:40 淮安汽车北站-顺风汽车站
泗淮城际专线 12元 1站 34km
⑧12:45-13:48 顺风汽车站-洋河医院
泗阳16元 40站 37km
⑨14:02-14:53 华地万象城市广场-宿迁汽车客运站
宿迁1082元 41站 30km
⑩14:55-15:22 宿迁汽车客运站-大众村
宿迁2012元 22站 14km
*大众村——沙集火三轮2km
?15:40-16:28 沙集-西站
睢宁2084元 20站 23km
?16:30-17:35 客运西站-观音机场
睢宁2018元 6站 40km
?18:04-19:37 徐州观音国际机场-徐州汽车总站
机场大巴1号线 25元 4站 45km
?19:49-21:58 铜山-利国
徐州886元 65站 41km
*利国-韩庄 3km 火三轮
Day4济宁微山——德州德城
①6:02-6:59 韩庄-微山汽车站
微山1064元 44站 39km
②7:01-9:55 微山汽车站-汇通驾校
济宁C621A 10元 95站 117km
③9:58-10:16 万福园酒店-舜泰园小区
济宁831元 10站 5km
③10:19-11:41 红星美凯龙-曲阜汽车站
济宁C6054元 27站 46km
④12:01-13:55 曲阜汽车站-泰安汽车总站
泰安-曲阜 23元 51站 83km
⑤14:00-16:10 泰山汽车站-济南长途汽车总站
济南K91918元 43站 80km
⑥制革街-夏口大桥
济南K9135元 29站 48km 打车代替
⑦17:30-17:55 夏口-济北客运中心
临邑75元 12站 18km
⑧18:00-20:07 临邑新客站-德州客运中心
德州K91912元 29站 68km
Day5德州德城——保定高碑店
①6:30-7:25 德州汽车总站-故城汽车站
德州K1017元 26站 32km
②7:52-9:41 故城汽车站-衡水汽车站
衡水12514元 18站 68km
③9:41-11:53 衡运公交站-安平汽车站
安平12714元 44站 79km
④12:03-12:10 安平汽车站-汉王酒店
安平21元 5站 2km
⑤12:45-13:31 人民会堂-北满子村
安平2024元 26站 22km
*北满子村-宋固打车 10元 3km
⑥13:42-14:23 宋固-安国客运站
安国124元 14站 18km
⑦14:56-17:11 安国汽车站-保定客运中心
安国60118元 62站 58km
⑧17: 32-19:36 保定客运中心-高碑店汽车站
保定62130元 40站 62km
*高碑店汽车站-838总站打车 15元 6km
DAY6保定高碑店——北京昌平
①5:00-6:09 高碑店-六里桥东
北京838高碑店线 1站 17元 80km
② 6:17-6:46 六里桥北里-马甸桥东
北京300快内 3元 6站 14km
③6:54-7:36 马甸桥南-路庄
北京6705元 8站 24km
*路庄-中国矿业大学沙河校区骑车 2km
针对这位大学生的行为，有网友质疑，表示无法理解。
但更多人为他的行为点赞：
来源： 中国青年报
2020年投诉量最高的五款车型，看看你的车入没入榜
一辆车是否靠谱，取决于它是否耐用。一辆靠谱的车，一生去修理厂的次数屈指可数，甚至到了第二任车主的手里都能表现良好；而一辆不靠谱的车，别说第二任车主，首任车主就得狂修不止，高额的维修费用加上时间成本，令车主感觉身体被掏空，然后愤而投诉！岁末年初，是最适合总结过去和展望未来的时间，今天咱们就来总结一下，刚刚过去的2020年，遭到投诉最多的五款车型都是谁，快来看看你的爱车有没有光荣上榜！
2020年投诉量第一名：阿特兹
·2020年投诉量：1495
·2020年销量： 31277
·投诉率：4.78%
阿特兹早就凭借异响被冠上了“阿特吱”的美名，果不其然，阿特吱靠着异响身居2020年投诉榜单第一名。从车身异响到中控台异响，再到天窗异响和车内异响，诸多的异响严重影响了用户的驾乘感受，让马自达赢得了“东瀛宝马变响马”的美誉，也导致阿特兹的口碑持续下滑。
阿特兹2020年全年共计卖出了3.5万辆，大概相当于朗逸一个月的销量，但投诉量却是第一名，投诉率高达4.87%，处于一个十分尴尬的境地。
选择马自达的用户，很多都是心中有一份对转子的信仰。据悉，马自达2022年将推出搭载转子发动机的增程式混动车。虽然马自达异响很多，投诉很多，但他对于价值营销的坚守以及对转子发动机的执着，令人钦佩。期待马自达能够早日解决其“异响”问题，也能够如期上市转子增程车。
2020年投诉量第二名：凯美瑞
·2020年投诉量：1231
·2020年销量：185140
·投诉率：0.66%
2020年凯美瑞共计售出了18.5万辆，凭借省油保值等优势成为中型车市场的畅销车型。但全年1231次的投诉，让凯美瑞坐上了投诉量第二名的交椅，打破了“开不坏的丰田”那句传说。
通过投诉可以看到，机油增多这个丰田的老毛病在凯美瑞身上依旧得以传承，在此基础之上还伴有仪表台开裂、半轴和球笼套渗油等问题，虽然都是些小问题，但这些问题的出现让广汽丰田“品质感动世界”的标语黯然失色。
最近广汽丰田刚刚发布了中期改款的凯美瑞，预计2月25日上市，期待新车能够彻底解决这些问题，让消费者用得安心。
2020年投诉量第三名：标致408
·2020年投诉量：1019
·2020年销量：9206
·投诉率：11.07%
虽然标志408全年投诉量只比速腾多两例，但我们不能只看投诉量，更要看一看销量。2020年标致408共计卖出9206辆，速腾卖出将近30万辆，是标致408的32倍有余。9206辆的销量，1019次的投诉，11.07%的投诉率，这样的成绩可以说是惨不忍睹，令人大跌眼镜。
不一定每一个用车不满意的用户都会投诉，而选择投诉的一定是忍无可忍、极度不满意的用户。标致408平均每10个用户，就有1个对其进行投诉，再加上那些虽然不满意但是并没有投诉的用户，可见几乎没有人对标致408满意。
不仅标致408，东风标致旗下的所有车型都销量惨淡。“浪漫”的法系车，向来反人类问题居多。标致408的问题主要包括烧机油、发动机故障灯亮、轮胎开裂及空调问题。
法系车在中国日子已经很难过了，一方面优惠力度小，另一方面设计不符合国人口味，品质再变差，那简直就没救了。如此持续下去，雷诺的昨天，就是标致的明天。希望厂家能够真正重视起来，别让为数不多的用户伤心离去。
2020年投诉量第四名：速腾
·2020年投诉量：1017
·2020年销量：299839
·投诉率：0.34%
大众旗下的车型是投诉榜单上势力最大的一波，前十名的宝座4个被大众家的车占据！将近一半的比例！
2020年速腾在中国的销量达到30万辆，是大众旗下销售的主力军之一；同时它也是大众旗下投诉量最高的车，达到了1017次。它的问题主要是被诟病已久的：变速箱顿挫、制动系统异响等。
大众是双离合变速箱的忠实拥趸，双离合变速箱的优点是动力来得直接，传动效率高，但容易顿挫，平顺性差，故障率高。1.2T和1.4T排量的速腾，搭载的正是顿挫尤为严重的“干式双离合变速箱”，所以速腾的顿挫广被诟病。而大众针对旗下车型出现的问题，大都有及时解决，这也是大众车型虽然投诉量不小，但是销量居高不下的原因之一。
2020年投诉量第五名：朗逸
·2020年投诉量：855
·2020年销量：417328
·投诉率：0.20%
朗逸2020年的销量达到了41.7万辆，也是大众旗下车型销量的主力军，更是中国车市的销量亚军。在巨大的销量基数之下，855次的投诉量，0.2%的超低投诉率显得微不足道，虽然投诉率低，但并不能忽略。
其中投诉最多的还是变速箱异响的问题，这在朗逸身上也是老毛病了，双离合变速箱的异响是通病。而车内异味和轮胎开裂就涉及到品质的问题了。不过从销量上来看用户对朗逸还是认可的，如果朗逸能够把投诉的问题彻底解决，来年可能能够重新干掉丰田，重回第一！
据悉，本世纪之内，大众就能够完全解决变速箱异响的问题，其方法是把燃油车全部替换成新能源车。不知道届时的用户坐在安静无比的车内会不会怀念曾经的异响。
总结：
有的车在大卖的同时，能够不被投诉不被骂，比如哈弗H6，年销36.4万辆，投诉量级排在30名开外，这是值得争相购买的车。
有的车被投诉被骂，但依旧大卖，比如速腾、朗逸、凯美瑞，这也是不错的选择。
有的车不被投诉不被骂，但销量不高，比如库里南，这属于一种出生没有，以后也大概率不会拥有的车。
还有的车投诉量名列前茅，而销量却寥寥无几！比如标致408，这是“神车”！
另外从投诉榜单中不难看出，垄断中国汽车市场几十年的“合资车”才是投诉量的大户，像哈弗H6一样销量惊人，质量也可靠的自主品牌车型越来越多，可见自主品牌车型发展到到今天，已经并不逊色于合资车。此外随着汽车行业电气化进程的快速发展，自主品牌车型在世界汽车行业中的发展也不落下风，由此看来，国产车越来越成为更加明智的选择。新的一年，你会考虑购买什么车呢？
惊人发现：老人做这事，竟能降低50%的死亡率！人人都会
家务活儿繁琐事多，一般人都不愿意接手，但今天要告诉大家一个好消息！
那就是每天做些琐碎的家务活，竟然是一个防病又养生的好习惯！而且对中老年人，有奇效！
一项新研究提醒大众，是时候改变厌恶家务的想法了，因为每天做些琐碎家务活，能让人延年益寿。
近日，发表在Public Health Nutrition杂志的一项研究显示，爱做饭的人更长寿。随访10年，每周做饭超过5次的人发病风险降低50%。即使在增加了身体功能，认知功能，营养知识等变量后，仍然可以降低41%，尤其是对于女性。
Chen, R. C.-Y., Lee, M.-S., Chang, Y.-H., & Wahlqvist, M. L. (2012).Cooking frequency may enhance survival in Taiwanese elderly. Public Health Nutrition, 15(07), 1142–1149.doi:10.1017/s136898001200136x
在这项队列研究中，研究人员使用了1999年和2000年台湾老年人营养与健康调查（NAHSIT Elderly）的数据对1937名参与者完成了家庭访谈，包括经济地位，健康形式，烹饪频率，食材选择，营养搭配以及营养素摄入量等，进而探讨台湾烹饪行为与长期生存的关系。
结果提示，在10年随访中，最终有695名参与者死亡，43%的参与者从不做饭，17%的参与者每周做饭1-2次，9%的参与者每周做饭3-5次。然而，有31%的参与者每周做饭超过5次，这些最经常做饭的人居多是年轻未婚女性，生活比较健康，比如不饮酒、不吸烟、少吃肉多吃蔬菜、有配偶作为晚餐伴侣、认知正常以及每周步行或购物两次以上等。
与从不做饭相比，做饭能显著降低意外发生率，而做饭频次越多，意外风险越低。每周做饭超过5次，意外风险降低近50%。即使是调整了身体功能，认知功能，经济状况以及婚姻状况等变量，做饭次数仍然与意外发生率降低有显著相关性。
烹饪频率的风险比（HR）.doi:10.1017/s136898001200136x
研究进一步发现，选择自己下厨的人，往往能拥有更佳的营养密度。从食物和营养素的摄入量来看，经常做饭的人脂肪，油以及蔬菜的摄入量较高，但肉类摄入量较低。烹饪次数最多的人营养素密度越高，膳食纤维、维生素C和钙含量较高，胆固醇含量较低。这可能是因为从买菜到加工，对于饮食的安全，营养和健康有了更多的思考和实践。
在烹饪的过程中，不仅仅只是加工食物，还可以提升身心健康。当然，不仅仅是烹饪，做家务也可以延年益寿，提升幸福感。发表在Lancet杂志的一项研究显示，家务劳动，上班走路、饭后散步等体力活动，可以降低心血管发病风险。
做家务是性价比最高的运动，尤其适合老年人。跑步、登山等运动固然有很多好处，但年纪大了之后，做这些幅度过大的运动，会使一些老人感到不适，剧烈运动还可能对关节造成损伤。做家务的活动强度虽然不如跑步等，但也有一定的锻炼效果。
现代人的健康问题主要来源于吃动不平衡，任何骨骼肌收缩引起的高于基础代谢水平能量消耗的活动，都有益身体健康。做家务就是身体活动的一种，很适合抽不出整块时间去锻炼的人。
轻重家务，各有功效
日常家务可分为重型和轻型两种：
·轻型家务——洗碗、抹桌子、晾衣服、做饭、熨烫衣服、擦拭灰尘等；
·重型家务——拖地擦地板、擦洗玻璃窗纱、搬煤气罐、放纯净水、洗车、搬家具等。
1
洗衣做饭
不易得认知障碍症
做饭可以对大脑产生一种良性刺激。将菜切成丝、片、丁等不同形状，把握放调料的量和先后顺序，属于精细操作，相当于日常认知功能训练，能降低老人患阿尔茨海默病的风险。
注意安全：炒菜时油烟过大对身体有害，甚至可能增加患肺癌的风险。建议烹饪全程开抽油烟机，开窗通风，做完饭后要继续开10~20分钟，避免油烟残留。
2
遛狗买菜
降低心梗风险
外出买菜、遛狗都需要走路，这类家务与散步健身接近，无形中增加了活动量。
日本一项大规模长期调研显示，未得过心梗的人，每天走路1小时以上者，比走路半小时者因肺炎或流感而死亡的风险低10%；得过心梗的人，这个风险能低34%。
3
打扫房间
让人心情愉悦
工作一天，难免会积攒一些坏情绪和压力，需要及时释放出来。
打扫房间能刺激大脑内的神经递质，促进多巴胺、去甲肾上腺素的分泌，增加幸福感，缓解焦虑抑郁等不良情绪。
此外，整理衣柜、书柜等家务，还能很好地锻炼上肢。舒适整洁的家居环境，更容易让人感到心情舒畅。
4
重型家务
锻炼心肺功能
重型家务的活动量很大，可以促进血管健康，还能充分锻炼心肺功能，改善肌肉张力，消耗多余热量。
注意安全：搬重物时，不要直接弯腰搬起，应先蹲下身，挺直背部，拿好重物，再用腿部力量站立起来，做到“弯腿不弯腰”。年纪太大的人，要尽量避免搬重物、登高清扫等家务。
5
和家人分工
共做家务更幸福
做家务没有上限，但长时间维持同一个姿势或重复做同一个动作，如长时间弯腰擦地、洗碗、切菜等，容易使部分肌肉出现酸痛、劳损。
建议做家务注意劳逸结合，每10~15分钟休息一会儿，活动一下颈椎、腰椎、手腕等，不要一口气做完。
如果家务活比较多，可以和家人分工，各自选择较擅长的类别，减少身心负担，感受细水长流的幸福。
来源： 扬子名医团
