即将发车！临淄至西藏专列！
有氧列车
融 媒 惊 爆 价
硬卧上铺：3580元/人
硬卧中铺：3980元/人
硬卧下铺：4380元/人
软卧上铺：4980元/人
软卧下铺：5380元/人
（年龄65岁以上的老人参加老年西藏之旅特别服务团）
发团日期：2024年4月17日
（具体出发时间以铁路局调令为准！）
报名时间：即日起至出发前7天截止
报名地址：临淄区融媒体中心运营部（山东广联国际旅行社临淄营业部临淄国际商会大厦413室）
报名电话：13287883386 6291168 王琳
临淄广电旅游
产品升维、六大优势
01
主播带队
由电视台主播带队，监督安全质量，记录旅游视频！
02
央视品牌
【跟着央视游西藏】当地政府重视！
03
专利技术
赠送抗高反负氧离子充电按摩鞋，助力您的高原之旅！
04
动氧联运
动车出发，直挂高原有氧列车，直达圣城拉萨，中午到达，下午休息适应高原气候，快捷舒适，不用西宁长时间等车周转！
05
一价全含
包含门票、景区交通、文化体验！
06
升级住宿
全程安排携程四钻酒店！
【跟着央视游西藏，安全品质有保障】
【高原电动按摩鞋，缓解高反好助手】
【动氧列车无缝衔接，舒适轻松直达拉萨】
【一价全含无有负担，携程四钻住的舒坦】
《跟着央视游西藏》活动的成功举办，
带给大家一个全新的高原之旅。
以下视频来源于
健康旅行
，时长06:15
中央电视台著名主持人刘小唯和西藏林芝电视台主持人达娃迎接报广联盟的客人。
春夏之季，是西藏最为动人的季节，拉萨林芝为盆地式结构，春天初夏气候，非常温暖，蓝天白云成为常态，这个时候进藏，是最舒服最好看的。
，时长00:41
2023央视摄制组及主持人刘小唯随团拍摄，与游客互动。
1、住宿全面升级：拉萨、林芝住宿全面升级为携程四钻级酒店。
2、用餐全面升级：早餐为中西自助早，正餐全部升级为优质团餐。
3、景点全面升级：加入巴松措、烤全羊宴、红墙藏装旅拍等旅游亮点。
4、跟着央视游西藏，西藏各级政府重视，安全质量服务有保障。
5、赠送一双抗高反电子按摩鞋，具有负氧离子、助力行走、充电电动按摩功能，十项专利，可有效助力高原旅行，减轻高反风险！
报名即赠送
【抗高反充电按摩鞋】
1、充电功能：可用华为手机同款充电接头充电，储存电量达60小时，微型马达随时启动电动按摩功能。
2、鞋垫含有负氧离子的芯片和水共振功能，有效缓解高原反应。
3、三个档位电动按摩脚底，有效助力行走，是高原旅行的好伴侣。
5、平日穿用对糖尿病、高尿酸、高血压等慢病有缓解功效。
拉萨、布达拉宫、药王山、红墙藏装、大昭寺、八廓街；羊卓雍措、林芝、雅鲁藏布大峡谷、巴松措、雅尼湿地、曲古花海骑马射箭、
天佛瀑布十一日
行 程 安 排
XINGCHENGANPAI
D1天
出发地-拉萨
餐：无 宿：火车上
集合出发，乘动车连接高原有氧列车，前往青藏高原圣城拉萨。宿火车。
，时长01:15
青藏高原的进藏列车弥漫性供氧，帮助您轻松上高原。
D2天
一路风景
餐：无 宿：火车上
沿途经格尔木、昆仑山口、可可西里、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄。车览青藏高原秀美的景色。列车格尔木出发后实行弥漫式供氧，以西宁含氧量为供氧标准，让游客逐渐适应高原气候。宿火车。
青藏高原的进藏列车弥漫性供氧，帮助您轻松上高原。
D3天
抵达拉萨
餐：无 宿：拉萨
中午抵达有“日光城”之称的雪域圣地拉萨（海拨3658米）。抵达拉萨→接站为远方而来的您献上洁白的哈达→入住酒店→适应高原性气候。温馨提示：到达当天请不要洗澡，多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质，是克服和战胜高原反应的灵丹妙。特别安排：为预防高反，第一晚免费升级供氧酒店（因西藏酒店资源有限，第一晚尽量安排弥散供氧酒店，供氧时间为晚八点-次日早八点，如无弥散供氧，会为游客免费提供制氧机，一间房一台）。宿拉萨（携程四钻酒店）。
D4天
布达拉宫-大昭寺
餐：早/中/晚 宿：拉萨
早餐后，游览布达拉宫-药王山观景台（50 元人民币拍摄地）-拉萨网红墙藏装拍照（5 张照片、一套服装）大昭寺-八廓街转经（祈福朝圣）。宿拉萨（携程四钻酒店）。
D5天
拉萨-林芝
餐：早/中/晚 宿：林芝
寻访西藏江南：早餐后，由拉萨出发-—G318（拉林高速）—米拉山隧道—巴松措(5A 级景区) —湖心岛—林芝。宿林芝（携程四钻）。含早中晚。晚餐为鲁朗石锅鸡。
D6天
林芝-古花海-雅鲁藏布大峡谷
餐：早/中/晚 宿：林芝
林芝—曲古花海（骑马射箭、小火车）—雅尼湿地—雅鲁藏布大峡谷（南迦巴瓦峰）—宿林芝（携程四钻） ，含早中晚餐。
D7天
林芝-尼洋河风光-拉萨
餐：早/中/晚 宿：拉萨
早餐后，林芝八一镇—藏式村落—“天佛瀑布”卡定沟—尼洋河风光— G318（拉林高速）—拉萨。宿拉萨（携程四钻）含早中晚餐。晚餐为烤羊晚宴+原生态晚会。
D8天
藏梵阁唐卡博览中心-羊卓雍措
餐：早/中/晚 宿：拉萨
藏梵阁唐卡博览中心—健康生态体验馆—岗巴拉山—羊卓雍措—小商品市场—宿拉萨（携程四星）。含早中晚餐。中餐为牦牛汤锅。
D9天
自由活动
餐：早 宿：火车上
早餐后，自由活动，乘有氧列车返程，宿火车（含早餐）
D10
返程
餐：无 宿：火车上
重温青藏高原美景。宿火车。
D11
返回温馨的家
餐：无 宿：无
抵达后，乘动车返回温馨的家。
优惠价格
硬卧：3580元/人（上）3980元/人（中）4380元/人（下）
软卧：4980元/人（上）5380元/人（下）
【一价全含、独立成团、含接送、带全陪】
报价包含
往返火车卧铺，动车接送，优质住宿（携程四钻酒店，不含单房差），空调旅游大巴，优质用餐6早9正（含3个特色餐），含门票及小交通，优质导游服务，责任险，意外险。（年龄65岁以上的老人需家人陪同或参加老年西藏之旅特别服务团）
收客标准
注：1、按照上中下铺位平衡原则报名收客。2、收客年龄限定到65岁，年龄65岁以上的老人参加老年西藏之旅特别服务团。
发团时间：4月17日
报名时间：即日起至出发前7天截止
报名地址：临淄区融媒体中心运营部（山东广联国际旅行社临淄营业部临淄国际商会大厦413室）
报名电话：13287883386 6291168 王琳
临淄广电旅游
在“柴米油盐”中发掘“诗与远方”临淄区线上德育“云课堂”助力成长“不掉线”
“一道香喷喷的酸辣土豆丝做好啦！”近日，临淄区金山中学四（4）中队学生谷小雪将酸辣土豆丝炒制过程录制成了视频。疫情期间，临淄区金山中学抓住居家防疫契机，组织开展了劳动视频征集活动。
为进一步做好学生思想教育，丰富德育内容和途径，全面提高学生综合素质，临淄区教体局组织全区中小学开展“线上德育”和劳动教育系列活动。各学校定期开展线上“月半日”德育主题教研，科学制定线上德育工作实施方案，扎实开展德育工作。
“我们学校在本周的德育教研活动中，对一道小菜生活美等‘七个一’的文明居家抗疫情活动进行了部署，还对 ‘天宫课堂’活动进行了安排。”临淄区实验中学校长助理于宪平说，学校坚持每周召开德育工作例会，充分挖掘疫情背景下学生德育教育的育人价值，对本周主题班会、心理健康教育、家务劳动等线上德育内容进行集体教研。
“我的育人导师通过视频不仅询问了我在家生活、学习、体育锻炼的情况，还给我居家学习支了很多招。”临淄二中初三学生孙博聪说。
“我们高度重视师生的心理健康，对师生进行心理疏导，老师与老师之间，老师与学生之间利用网络相互交流，特别是学生层面，通过调控情绪的心理班会、育人导师云家访、线上家长会等多渠道，让学生增强心理韧性，提高自身心理免疫力，最终能安心学习，愉快生活。” 临淄二中校长杨国清介绍。
为及时健全常态化疫情防控网格化全员育人工作机制，落实育人导师和学生的定期交流机制，及时了解学生居家学习、生活、心理状态等，临淄区及时公布了区、校两级心理咨询热线，成立教体系统“疫路同行”心理健康志愿服务队，为有需求的师生和家长提供专业的心理疏导和心理危机干预。
家校协作才能形成强大的教育合力。临淄区各学校还定期举行“线上”家长会，开展“云家访”等家校交流活动，进一步夯实家长家庭教育责任。各学校利用周末，组织线上家长会，反馈一周线上教育教学情况，督促家长密切关注学生居家学习、生活、心理状态等。“朱台中心校从课程育人、文化育人、管理育人、协同育人、活动育人五个维度，通过多种方式积极引导家长为孩子营造良好的学习环境，加强孩子居家线上学习监管。”临淄区朱台镇中心校校长任利利说。
“生活是教育的起点，也是教育的终点。家务劳动是教育的重要内容，学生在积极参与家务劳动的过程中，不仅可以掌握一定的劳动技能，也可以培养劳动精神。”临淄区太公小学校长路栋对劳动教育的重要性感触很深。为进一步丰富学生居家学习生活，临淄区雪宫中学也开展了丰富多彩的劳动实践活动，学生和家人共享美好的亲子时光。
劳动即是参与，参与即是成长。临淄区各学校以《临淄区中小学家务劳动指南》为指导，组织学生开展了形式多样的家务劳动实践。临淄教育微信公众号、临淄教体风景视频号开设“居家劳动教育成果展示”专栏，展示学生家务劳动成果，引领全区中小学生热爱劳动、崇尚劳动、践行劳动，引导孩子们在“柴米油盐”中发掘生活的“诗与远方”。
大众日报淄博融媒体中心记者 李鸿斐 通讯员 于建磊 韩冰
