最新大众选手等级标准出炉，对照看看你的成绩是否被降级？
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为全面落实《中华人民共和国体育法》，推动路跑行业高质量发展，2024年3月22日，中国田径协会发布了最新的路跑管理文件修订说明。
从文件来看，不光是对于赛事组织要求还有大众跑者参赛要求或者是等级标准都做了很大的改变，我们对此做出解读，修订内容包括：
文件较长足有118页，我们针对与大众跑者息息相关的几点信息进行摘炼并解读一二。
各项目提出明确参赛年龄要求
信息一：
解读
对于马拉松项目参赛者做出明确年龄要求：
1、≥42KM，全马需参赛者年龄要求须在满20周岁；
2、10-21KM，参加10KM或者半马比赛，参赛者年龄要求须在满 16周岁。16-18岁参赛者必须要求其监护人或法定代理人签署参赛声明，才能允许参赛；
3、＜10KM，参加迷你马项目，16周岁参赛者需其监护人或法定代理人签署参赛声明，13周岁以下未成年人参赛需老师或家长陪跑。
我们最近在网络上看到一条马拉松热门视频，一名9岁的未成年小朋友本来和家长一起参加的某赛事的迷你跑，没想到跑错了道，跑在了全马跑道上并且顺利完赛；
最后被媒体争相报道夸赞其运动能力，虽然这位小朋友的运动能力的确超越了大多数的同龄人甚至还能安全完赛，但指出一点，全程组委会或现场工作人员无一人阻止这名小朋友在全马赛道上奔跑。
按照全马参赛年龄满20周岁标准来看，这其实是不合规的，看见了不做出阻拦行为属于组委会工作上的重要失责，而这种行为也不该值得媒体宣传吹捧！
提交体检报告与签署赛前声明
是参赛硬要求
信息二：
解读
参赛者要时刻了解自身的身体健康状况，尤其是赛前突发的感冒、发热病毒性感染等疾病，同时也需要了解自己的既往病史:冠心病史(尤其是心梗)、高血病史及猝死家族史等。
赛事方必须要求并告知选手进行赛前体检，须提供12个月内二甲以上医院的体检报告，包括：血压、常规心电图或 24小时动态心电图或运动平板试验(三选一)，如血压过高或心电图明显异常(例如显著心动过缓等)需加做心脏彩超，这是参赛的硬性要求，除此以外还需要签署赛前声明。
注意：
选手不能用之前的完赛证明代替体检报告;
心电图和心脏彩超不能相互替代。
据了解，2024兰州马拉松已经严格按照文件要求执行，首次要求选手提供体检报告，这无疑对赛事安全开了一个好头，也是对选手参赛安全的全面保障，将赛事风险降至了最低。
安全参赛是第一前提，而严格的体检报告则是入赛的第一通关密钥。
2024大众选手等级评定
颁布新标准
中国田径协会依照全国大众选手参赛大数据进行整理分析，结合国家体育总局 2006年4月颁发的《全国田径锻炼等级标准》以及国内外马拉松发展情况，制定路跑赛事大众选手等级评定标准；
最新标准相比较去年的标准多了一个5KM项目，由4个项目组成：马拉松、半马、10 公里、5 公里；
大众选手从高到低分为精英级、一级、二级；
年龄分为(8 个)组别：34岁以下组、35—39岁组、40—44岁组、45—49岁组、50—54岁组、55—59 岁组、60—64 岁组、65 岁以上组;
等级标准评定如下，对照看看你的马拉松、半马、10 公里、5 公里成绩处于哪一等级：
34岁以下
35-39岁
40-44岁
45-49岁
50-54岁
55-59岁
60-64岁
65岁以上
解读
2024大众等级标准相比较2023大众等级标准做的改变是：
1、新增5KM的标准组别，距离标准更加细化；
原先只有3个项目标准：10公里、半马、全马；而新版的新增了5KM的项目；
2、等级和年龄各自缩减了一级，旧版的三级只要完赛就能达标，基本人人都能完成，有点多余直接砍掉；
等级由原先的四个减了一个级别（大众三级），现在新版的从高到低分为精英级、一级、二级；
全年年龄组别有9个组别，今年变成了8个，新版不再细分29岁以下组标准，而是直接用34岁以下组进行替换；
旧版年龄组别是：29 岁以下组、30—34 岁组、35—39 岁组、40—44 岁组、45—49 岁组、50—54 岁组、55—59 岁组、60—64 岁组、65 岁以上组，共9 个组别。
对比旧版的标准，越是年轻的年龄组别，标准提升的幅度越高，甚至有的年龄段全马成绩提升了半小时之多，这也可见我国国民马拉松素质水平正在飞速提升。
那么，如果达标如何申请相应的达标等级证书呢？
首先你需参加A1类认证赛事达标项目比赛并达到相应等级成绩，然后：
(一)在中国马拉松官网进行注册，提交申请;
(二)中国马拉松官网自动审定、确认后，申请者可免费进行证书下载并打印;
可同时持有马拉松、半程马拉松、10 公里、5 公里等级证书。
总结
大众跑步运动已经从纯粹的健身运动转变为健康与提升并重的运动，前者称为健身以健康为目标，后者则称为训练以PB为目标。
大众中长跑等级标准的推出和不断完善恰逢其时，竞技不是大众路跑运动的唯一目的，甚至可以说不是大众路跑运动的核心目的，但竞技对于推动大众路跑运动普及、发展与提高，带动专业竞技发展具有十分重要的意义。
轿车分6个级别，怎么区分？原来我们都被大众带跑偏了
随着经济的快速发展，汽车已经成为大家生活中形影不离的代步工具了，变得越来越普及，价格越来越低，性能越来越好，汽车的品牌、类型、型号自然也多得无法一一列举。而当各式各样的汽车摆在我们眼前时，谁都难免会眼花缭乱，很多人还是分不清自己想要什么牌子、什么型号的车，但是即便是同一种类型的车，也是有不同的等级划分的。
并且不同的等级也代表着不同的性能和优越性，以及性能和舒适度的差异，大家应该都经常听到A级车、B级车这种叫法，但是又有多少人真的知道如何区分呢？以及汽车为什么要通过轴距来划分等级？ABCD轿车分别是如何被定义的？轴距的长短对车辆会造成哪些影响？今天兔兔就来跟大家一起，探讨一下这几个问题。
首先汽车等级是源自德国大众对汽车的一种分级方法，它不是权威的标准，只是大众当初为自己制定平台战略时，制定的一套参考数值，虽然大众后面自己再没有使用，但是这个分级方法还是被广泛的使用开来，当然，国内也基本上采用这种标准，并且国内也有类似分级标准，分别是微型车、小型车、紧凑型车、中型车、中大型车、大型车。
而ABCD级的划分，是根据汽车外部尺寸、内部空间、发动机排量以及轴距来衡量的，其中最重要的参数就是轴距。轴距是指汽车前轴中心到后轴中心的距离，轴距的长短直接影响了车内空间的大小，以及驾乘人员的舒适度，说白了就是轴距越大，级别越高，乘坐体验也就越好。汽车等级一般为：A00级、A0级、A级、B级、C级、D级六个级别，相比较于B、C、D这三个等级，A级车型还分为A00、A0和A级三种，国内一般它们分别称为微型车、小型车、紧凑型车、中型车、中大型车、大型车。
其中A00级车体积是最小的，轴距一般是2.0米到2.3米，车长4米之内，排量在1.0左右，常见车型有奥拓、QQ、比亚迪F0；A0级车比A00级大一点，轴距在2.3米到2.5米，车长在4米到4.3米，排量在1.0到1.5之间，常见的车型有大众Polo、本田飞度等；A级车轴距范围约在2.5米至2.7米之间，排量约在1.5升至2.0升，如速腾、卡罗拉、奥迪A3等等等等，A级车也是国内应用最多的家用车。
B级车型也被称为是中型轿车，一般这类的车型轴距都在2.7米—2.9米之间，发动机的排量大约在2.4L左右，车身长度在4.5米—5米之间。相比A级轿车，B级车型的动力性能和内部空间都提升了不少，价格也相对要贵一些，代表车型有本田雅阁、帕萨特、别克君威等。
C级高档乘用车的轴距约在2.8米至3.0米之间，发动机排量为2.3升至3.0升，代表车型有宝马5系、凯迪拉克CT6等；以此类推，D级车也就是大型车了，我们常常称之为豪华车，这类车型的发动机排量一般都超过了3.0L，车辆轴距超过了3米，车身长度超过了5米。相比A、B、C级车型档次要更高，内饰更奢华。代表车型有劳斯莱斯幻影、保时捷Panamera等。
看到这里可能有的朋友还会问，不是还有什么E级车和S级车吗？其实E级和S级一般是指奔驰的E-Class和S-Class，很多消费者容易将奔驰的A、B、C、E、S级车系与车型级别搞混。
那么既然轴距的长短直接影响到车辆的乘坐空间，那么汽车厂家为什么不把轴距都尽量设计的更长一些呢？其实是因为轴距的增加也意味着车身的增长，除了车身自重增加以外，车子的操控等各方面也会受到影响，毕竟轴距越长，车辆所需的转弯半径也会越大，增加视野盲区带来一定的行驶危险性。
最后兔兔要说的是，其实不管是哪个级别的轿车，都各有千秋，虽然说级别越高车越好，但是也有很多例如轴距可能属于A级车的范围，但其排量和价格却与B级车相差无几，因此，汽车的分类不是一成不变的。大家在购车时，还是需要根据个人实际情况来进行选择。那么大家的爱车又是哪一级别的呢？
大众最值得买的轿车，新款宝来不要错过，1.5L配6AT
大众旗下10万级别最值得买的轿车，大众新宝来到底怎么样？值得入手吗？首先肯定的是，如果拿着10万块的预算不想开马路三大妈，那么这款大众新宝来肯定是值得入手的。不过买这款德系轿车，建议各位兄弟要不就考虑1.5自然吸气加6AT，要不就买个动力强的，新款1.5T加7速双离合。
以前的老款宝来外观造型确实老气横秋，不怎么好看，但是改款后的2024款大众新宝来就很不一样了。无论是70、80、90或者是00后，这款大众宝来都很符合大众的审美。而且作为德系轿车，大众宝来的新车用料以及底盘质感都是十分稳定，良心厚道的。所以会发现，大众的车型在跑高速这块肯定会比同级的日系车要更加稳定。
目前这款新宝来在售的有三个动力，要追求动力平顺、稳定、可靠、省油的，考虑1.5自吸。当然奔着动力去，直接考虑最新款的1.5T，最大马力能干到160匹，动力肯定没毛病。但是变速箱匹配的是干式双离合，不知道各位兄弟是否会介意。
总体来说，手握10万左右的预算，想追求一款新车用料好以及稳定可靠，还有底盘扎实的合资轿车，那么没有必要去看马路三大妈，直接考虑一下这款大众新宝来也是相当不错的。
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