你一天刷牙几次？

我每天就刷一次牙，就早上起来刷一次，晚上睡觉的时候不刷牙，只是用温水或者茶水涮涮嘴就可以了，没必要早晚都刷牙，我是这样认为的！每个人的生活习惯有所不同，所以不是每个人都是一样的

涉嫌诈骗罪已赔偿,现监视居住.会被判实刑吗

一天两次，早上一次，晚上一次，每次3-5分钟，使用软毛牙膏蘸取日常商超能买到的大品牌普通牙膏使用巴氏刷牙法（普通的横向刷牙时间久了容易出现楔状缺损，导致牙齿敏感等问题）即可。如果有牙齿敏感的人群，到正规的口腔科检查是什么原因导致的。

其他辅助性的清洁有牙线，清洁牙间隙的食物残渣，其次就是涑口，像中午我们不刷牙，但是我们进食，进食后清洁食物残渣后可以漱漱口，清水涑口即可。

以上是日常最简单的了！我不明白这些哪里不真实？都是日常比价容易实现和执行的。

希望大家都好好重视口腔清洁，因为预防胜于治疗，不要到时候牙齿因为清洁不好的造成的问题去看牙齿时抱怨这里贵那里贵了！最便宜简单的都不好好学习执行，我也无话说了。