生活中,你都会做哪些让自己有安全感的事?
1、攒点钱定存,备年老体衰时生活所需之用。
2、日常生活,顺天时地利,该睡时睡觉,该吃饭时好好吃饭,不要逆天而行。
3、早上醒后静坐两分钟再起床,起床太猛,会引起体位性低血压。
4、洗漱后,喝200亳升左右温水,可以快速稀择血液粘稠度。
5、大便时不要太用力。
6、早餐不将就,有奶、有蛋、有谷类、有果蔬。
7、买菜多挑新鲜时令蔬菜,春天芽菜多吃一点。
8、午餐后休息片刻,午休有利于人体心脏健康。
9、下午吃点坚果或水果后,外出去走走,散散步。
10、晚餐不要太晚,不要吃得太腻,也不要吃太饱。
11、晚上11点前睡觉,过了这个点会一夜无眠。
12、每天把自已居住的家,清洁干净,卧室每天两次开窗通风,垃圾及时整理下楼扔掉。
13、不吃剩菜剩饭,不吃疑似霉变过夏的粮食,不吃有烂斑水果,不吃焉巴的绿叶蔬菜。
14、生活的节奏慢点,一切顺之自然,不要强求,不要去追求达标。
15、每天关注天气预报,适时增减衣服,不要一时贪凉而感冒,老人感冒病程会拖长,同时,还易迸发其它疾病。
16、遇见格外热情推销产品人员,不要贪一时蝇头小利,损失养老老本。
17、要想自已生活过得顺畅点,学会放过别人,也就是放过自已。
18、备台血压计,每天监测自已血压、心率和血糖,最好掌握自已“进出”口情况。(进:吃,出:二便)
19、身体有不适,及时去医院请医生调理。因为,我们已经到了不能扛事的年龄。
20、过自已的日子,少和不顺眼的亲友交往,交往一次就是给自已添堵一次。
21、有事出门几天,关好门窗,关掉煤气总阀,必要时也可以关掉水电。
22、有事出门,备些常用品、常用药,如感冒药、止泻药、止哮喘药,还有消毒用品。
23、出门备好钱很重要,不要说钱不是万能的,这个世界上99.9%的事情,用钱都可以搞定。
生活中,你都会做哪些让自己有安全感的事?
1.努力赚钱,攒钱。俗话说“子是父的威,钱是人的胆”,只要有足够厚的家底,做事情才有底气。现在社会,有钱确实能够解决好多事情。
2.好好培养自己的下一代,如果想要老有所依,就要下苦功夫去教育孩子,等老了以后,就算他不能天天守着你,最起码他也有能力让你衣食无忧,经济宽裕,物质丰富。
3.有一套自己的房子,不管房子大小,房产证件要齐全,没有什么纠纷,最重要的是房产证上要有自己的名字。
4.好好保养自己的身体,定期体检,发现有不舒服的地方,就要进行调理,治疗,把病毒扼杀在萌芽中,只能身体健康,才能做自己喜欢做的事情,才有能力爱护自己最爱的人。
5.家中存些米,面,油,调料等,最少备够一家四口一星期的口粮,预防有突发状况,最起码一家短期内不愁吃喝。
6.出门前车要加满油,检查轮胎有无异常,家中水,电,气,是否关闭,窗户门等是否锁牢。
7.出门住酒店,要先检查房间内是否藏有摄像头,晚上睡觉时门后顶上椅子,椅子上放-个装满水的玻璃杯子,房间内的日常用品一律不用,自带,用着放心。
8.每月提前预交水,电,气等费用,怕哪天忘记了突然断水,断电,断气,给生活带来不便。
9.每年挨季前给一家人提前备好应季的衣服,免得到该穿的时候再慌着去挑选,购买。
10.出门旅游,要先制订好路线,网上订好酒店,查看所去地方的天气情况,备足应对突变天气的衣物,雨具等。
11.到正规的保险公司给自己和家人买份保险,就是什么都保的那种,大到疑难杂症,小到头疼发热,人吃五谷杂粮,都会有生病的时侯,买份保险买份安心,关键时侯能有大用途。
12.要未雨绸缪,平时和领导,同事搞好关系,遇到事情时有人能伸手帮你一把。
13.一定要低调,不可炫富,要记住人都是有嫉妒心理的,你处处表现的比别人优秀,会招来不必要的麻烦和灾难。
14.不管在什么场合,一定要自信,不知道怎么办的时侯,就保持沉默,但气场不能输。
15.一定要练就一身真本领,学会开车,学会做简单的饭菜,学会一些简单的急救常识,正所谓艺多不压身,学这些不为取悦别人,只是为了更好的自己。
16.要练就大的气场,能做到“泰山崩于前而色不变,麋鹿兴于左而目不瞬”。
17.要照顾好自己的父母,抽时间多陪他(她)们,不要等到“子欲养而亲不在”,那会给自己带来一生的遗憾。