匈奴，突厥，蒙古，契丹，鲜卑是不是能理解为一个民族的各个朝代？

这个问题提的虽然简单，但既不能简单回答是，也不能简单回答否。

匈奴、鲜卑、突厥和蒙古肯定不能说是一个民族，因为民族的定义不适合描述北亚草原游牧民几千年的融合与分裂。

虽说他们不是一个民族，却是同一语族——阿尔泰语族。尽管语族不代表他们的血缘，却也能说明很多草原部落的源流。

我个人琢磨这个问题很多年，我的观点是蒙古高原大体上是两个部落群轮流坐庄，所有史书上的部落都起起伏伏，不断兴衰，也都有血脉留传至今，没有大的变化，只不过汉语翻译的原因，感觉总有新的民族或部落从头崛起。我的观点不算今天主流学术观点，也确实缺乏考古支撑，仅供参考。

从匈奴开始考据吧，他们自称称匈人、胡人，发音类似Hun，他们应该是今天突厥语系的祖先。

匈奴史上提到的东胡人，被冒顿单于驱逐到大鲜卑山，发展成乌桓与鲜卑。也是今天蒙古语系的祖先。

匈奴衰落，鲜卑从大兴安岭呼伦贝尔回到蒙古高原，拓跋部进入中原建立北魏，甚至分支进入青海建立吐谷浑。但我更关注另一部分消化了匈奴，建立柔然，成为草原的主人。

关于柔然，史书只说蔑称为蠕蠕，但我觉得柔然王室的很多名称接近后来的蒙古语，比如柔然可汗木骨闾，放到元代我们可能会翻译成木华黎，檀昙可汗，我们可能会翻译成鞑靼，甚至塔塔尔。我觉得柔然这个名字本身就是塔塔尔或者鞑靼的音，这个部落名称在草原一直是强大的存在。

柔然衰落，突厥崛起。

中国史书上描述突厥是铁勒的一部分，为柔然煅奴，趁柔然衰落而崛起，但我觉得这些“煅奴”实则就是被征服和统治的匈奴人。匈奴部落中屠何，也称屠各，应该是突厥Tuck这个称呼的缘起。

对照唐宋史，突厥、回纥相继衰落，似乎契丹、金统治了草原，但结合蒙古秘史，你会发现他们的统治仅仅是名义上的，草原处在多种势力共存的状态。草原太大，打不赢就跑，谁都能被打败，但谁也不容易被打死。

直到铁木真的蒙古崛起，制造了所谓的蒙古民族，蒙古语系才真正开始统治草原。

铁木真的创业史大家最为耳熟能详，狭义的蒙古部落，至少不包括塔塔尔、乃蛮等部，他们都曾在契丹和女真的名义统治下称臣。如刚才提及到的，强大的塔塔尔人应该就是柔然部落的延续，乃蛮应该就是奈曼，是更为发达的匈奴—突厥—回纥部落。

而蒙古这个名字，来自蒙古儿室韦，而室韦这个名字应该就是鲜卑的转音，能翻译成一个叫蒙古儿的酋长统治的鲜卑人部落，如同奥斯曼土耳其能翻译成奥斯曼大王领导的突厥部落。

蒙元之后，四大汗国与中亚五国的渊源，史书记载的清清楚楚，反倒在今天被定义为民族。

而蒙古本部在明代分别为瓦剌（也就是卫拉特蒙古）和鞑靼瓜分，卫拉特再分裂出准噶尔、土尔扈特等等，到清代乾隆击败准噶尔统一了蒙古概念，我们把大漠南北习惯性的称为“蒙古大草原”。

总的来说，就是北亚草原历史就是Hun-Tuck和Siber-Tartar-Mongol两大游牧集团争夺生存权的争斗史。

古老的羌人指什么?

当然不能理解成一个民族的各个朝代，他们都是不同的民族。先说匈奴，匈奴人很多人都有所耳闻，主要活跃在战国至汉代，魏晋南北朝时候也还有点存在感。

匈奴人据说也是中原华夏族的后裔，只不过被流放到了塞外的河西之地，后来逐渐繁衍生息，他们是非常典型的游牧民族，一开始由于生产力实在太过于低下，因此有许多非常野蛮的习俗和伦理观，比如说规定部落里面上了年纪的老人统统不管，让他们自生自灭；哥哥死了，弟弟要去娶嫂子，父亲死了，儿子要去娶母亲。

匈奴人由于是游牧，必然要侵袭中原，结果因为他们实在太落后了，几次侵袭中原自己都是赔了夫人又折兵，来自东北方向的东胡趁机袭击了他们，并逼迫他们称臣纳贡。

这种局面持续时间很久，期间中原地区迎来了第一次大一统，大一统的秦王朝出兵匈奴，打得匈奴人“不敢南下而牧马”，“不敢弯弓而报怨”。

但是由于秦王朝崩溃得很快，给一直生产力极度落后的匈奴人提供了极大的物资支援和生产力大飞跃，匈奴人自此之后迅速腾飞，且因缘际会之下还诞生了个冒顿单于，一举干掉了之前骑在脖子上撒野的东胡，并且此后压着新兴的大汉政权一顿暴打，就连大汉高祖刘邦本人，都被围困在白登山七天七夜，不得不制定屈辱的和亲政策。

匈奴人的巅峰很快就结束了，经过文景之治的休养生息，汉武帝开始对外用兵，打得匈奴人落花流水，汉武帝晚年稍微停了对外用兵，匈奴人侥幸得以苟延残喘，可是等到汉宣帝继位之后，对匈奴的打击就更加可怕，匈奴一下子被汉宣帝玩到爆炸——成为南北匈奴。此后北匈奴日渐衰微，内附的南匈奴则在魏晋南北朝时稍微冒了个尖，随后也是湮灭无闻，匈奴人在民族融合中消失了。

下一个登上历史舞台的是鲜卑，鲜卑人是填补匈奴消失后的一个重要民族，他们填补了匈奴实力大损之后留下来的大量草场，在东汉末年成为新的朝廷边境大患，但是后来由于东汉末年边境的军阀强势对鲜卑作战，加上后来的曹魏的对外政策得当，鲜卑在整个东汉至三国时期问题都是可控的，但是到了西晋建立之后，鲜卑人为患的问题越来越严重，西晋建立初期就几次三番把晋军杀得大败，后来在五胡乱华期间扮演重要角色，在北方建立了好些个鲜卑政权，后世的隋唐皇室都具有鲜卑血统。

南北朝时代的鲜卑人逐渐汉化（北魏孝文帝改革），当初鲜卑人的老家草原因为鲜卑人走了而留下的空白很快引来了新的草原霸主“柔然”，《木兰辞》里面的“可汗大点兵”就是典型的北魏鲜卑人准备出征北方边境为患的柔然族人。

到了隋唐之际，北方的突厥人兴起，唐朝李世民刚刚继位后不久甚至出现了突厥兵临长安的可怕景象，幸而李世民雄才大略，以退为进安抚完了突厥人，解决当前危机之后，大力发展再之后对突厥人进行了残酷进攻和打击，突厥不可避免的衰落之后，契丹人在武周时代迅速崛起（填补突厥空白），但终唐一朝契丹人一直在发展，受到的打击相对很小，所以一旦中原大乱之后，契丹居然一度入主中原（辽太宗），甚至像模像样的改国号为“辽”。

最后因为开封民众的竭力反抗，契丹退回老家，并在此之后因为得到汉奸石敬瑭给的燕云十四州，成为了之后的中原王朝大宋的噩梦。

大宋和大辽都被崛起于东北的女真人干掉了，女真人建立了金朝，而蒙古人则是在金朝衰落后，一举干翻了金朝。

所以，这些个民族都是完全不同的民族，绝不是一个民族建立的不同政权。