从北京自驾去西藏怎么安排路线，我和老婆去只有我能开车，有什么要注意的？

线路：北京—太原—汉中—成都—康定—雅江—巴塘—左贡—八宿—波密—林芝—拉萨— 安多—格尔木—青海湖—兰州—银川—榆林—代县—北京（不包括距主路远的景 区）。

车辆：只要遵守交规，什么车都能去，当然车况一定要好。虽说一路都有加油站，但每晚一定要加满油。进藏后，加油站早上不到八点是不上班的。

工具：除了车上已有的备用物品外，还应有——拖车绳、气泵、补胎套装、简单的修车工 具、适合本车使用的机油、防冻液等。

药品：感冒、肠胃、创伤药，氧气瓶、红景天、高原安等。

食品：准备三、四顿的方便食品（以应急），水一定不能少，路上多吃水果（沿途都不 缺）。

切记：一定要带好驾驶证、行车证和身份证。每到检查站，副驾上的人可带上三证到窗口 提前办理手续，以节约等待时间。

捎人：可以捎当地人（他们都是短途，还可了解当地的风土人情），可以捎由酒店介绍的 人（要记住谈费用）。

从北京自驾去西藏怎么安排路线，我和老婆去只有我能开车，有什么要注意的?

我以前有严重高反历史，今年六月底七月初川进青出，谈一点感受仅供参考。首先，单车独驾不建议进藏，最少应有两人开车，以防不测。其次，在不清楚车上人是否高反的情况下，不建议走青藏线进藏。因为青藏线拔高太快，过格尔木上昆仑山海拔一下子就上到四千多米，而且路很烂，一般要在4500米左右的高海拔走十几二十个小时，很难适应。第三，走川藏线的话建议过成都后第一天住康定，第二天住巴塘，也可以住巴塘的竹巴龙乡，第三天第四天到稻城住香格里拉镇，因为康定、巴塘、香格里拉海拔都不高。经过这三四天的适应，一般人够能顺利闯过高反关。后边就可以自己安排行程了，不过，波密到林芝风景最美，建议慢慢走，慢慢欣赏。