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我个人认为退休后的老人自驾游要量力而行，我给大家讲一个发生在夫妻旅途中悲惨遭遇的真实故事。

我有一位初中的女同学姓李，上班的时候工作不错是公务员，爱人是大学的教授。他们就有一个女儿，女儿也很优秀，大学毕业之后去了德国读研究生，研究生毕业后找了一个德国人结婚了，生了两个可爱的混血女孩。他们夫妻二人退休了以后，在家没有什么事情做，而且两个人的退休工资都非常高，就喜欢上了开车自驾游，几乎走遍了大半个中国。每年我们同学聚会都少了她，打电话找她不是在海南就是在新疆的。

2017年12月是我们毕业45周年的同学聚会，班长特意提前2个月告诉她，说这次毕业45周年纪年聚会你一定要来，每次聚会你都没来，大家都很想你。她这次爽快的答应了，说她一定会参加的。

这一次的同学聚会如期举行，这位李同学真的来了，大家都非常高兴，这一次全班同学除了有两位去世的，剩下的全部到齐了，一个也没有缺席。席间这位李同学跟大家讲述了她这几年自驾游的所见所闻，讲的声情并茂，引人入胜，大家都听的瞠目结舌。这次聚会从下午一点一直到晚上十点才结束，大家还都依依不舍，相约明年再见。

2018年5月28日，班长给我打电话说李同学出车祸了，夫妻双双遇难，问我能不能跟着去事发现场。警察是从李同学的手机里的通讯录里的联系人随意拨打的电话，竟然打通了我们班长的电话。我跟班长说还是找男同学去吧，我一女的就不去了。于是班长马上又通知了四个男生，奔赴了肇事的地点黑龙江抚远。

一周后，我们班长在群里跟大家说了事情的经过，原来李同学当年下乡在抚远，这次是故地重游，带着老公一块去了她曾经生活战斗过的地方。在农场呆了两天是在开车回哈尔滨的路上，遭遇的车祸。因为当时是下午两点多钟，肇事对方是一个年轻的男人，开的是一辆大的SUV吉普车，不知道是喝了点酒还是什么原因，把吉普车开到了下道，和我同学开的斯柯达轿车相撞了，吉普车骑到了轿车的顶上，现场惨不忍睹，造成我同学夫妻双双遇难。那一年我的同学63岁，她的老伴65岁，正是享受退休生活的黄金年龄，确早早的双双离世，令人痛惜。

通过这件事情，我个人认为退休的老人尽量不要开车自驾游，因为这个年龄的人精力、体力、反应能力都跟不上了。长途开车是个很累的活，很容易造成疲劳驾驶。旅游本来就是消费体力、很累、很辛苦的事情，再加上开车身体真的会吃不消。当然有的人身体素质非常好的年龄不是很大的除外，总之不管是什么人，都要量力而行，不能盲目跟风。

我和老伴这几年都是坐火车或者乘飞机旅行，我的老伴是有30多年驾龄的老司机了，我们家也有一台日本丰田车，我们没有选择开车自驾游，就是怕太累太辛苦了。我们觉得坐火车自由行是最好的选择，在火车上还起到了休息的作用，下了火车坐公交车，到了景点尽情游玩，玩累了再坐车回去休息。而且这样还安全、自由、不累，出去旅游相当于度假，怎么舒服怎么来，大家同意我的观点吗？

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很高兴参加讨论。

目前老人自驾游呈普遍趋势，老人自驾优势在时间，退休了有时间，弊端就是身体状况，毕竟年纪大了，原本扛得百多斤，现在有些勉强了。

事实上由于“老人“一词的广泛性，年纪好认定，老弱程度却很难厘清。有朋友年龄并不大，但身体有毛病，也有高龄“壮汉“，我见过一餐三斤，一斤酒、一斤肉、一斤米饭，身壮如牛，有什么事，三五个后生近不了身70多岁的英雄。看来退休后老人自驾游优势和弊端表现在他们的身体状况上。

我今年63岁，属于“退休后老人“这一档，一直在自驾游，西藏、新疆、全国许多地方都走了，今年有一个环大东北走漠河准备，明年3月已确定下来再度进藏。今天就这个事儿，我根据自己情况说一说看法。

首先还是健康问题。退休后老人自驾游，无论你身体状况如何，这都是一个问题，一个事。不可掉以轻心。

自驾游，说明白了，怎样都是一个高风险作业。天气情况、路面情况，危险等级都高。司机间有行话：只有不开车了才算安全着陆。危险不以年龄来论，老人、年轻人没有例外。这个我们一定要牢记。

既是高危险作业，司机就要注意安全，凭经验管控风险。

注意安全？用什么注意？眼睛盯着，敏锐感觉，这是说身体！

经——验，这两个字，你仔细看进去，仔细看看？还是说身体！

莫说大毛病，便是手指有一根小刺或脚指甲疼这些无关紧要不舒服在身上也开不好车。当然不是不能自驾游，是说开不好车。现在到处是退休自驾游者，咱们年龄大了，机器或多或少都有一些这样那样的毛病，可能不是大问题，比如偶尔胃痛、肚子痛或者有小刺脚指甲疼，对于长途驾驶都可能是致命隐患。有隐患当然要加以注意并排除。

那么老人自驾游需要注意哪些问题呢？我有一些建议：

1，不要累着。

老年司机朋友一定要根据自己情况来设定行车方式，经验要先放在一边，自己内定：现在应该怎样开车、怎样休息。我们见到过很多中年司机开车途中出现心脏速死，一般都是没有休息好。老年人自驾游最重要的就是预设定怎样休息。我说的这个休息不是晚上睡觉，不开夜车应该成为习惯，我所指的是白天，出现疲劳怎样休息，是指这个。

我出行一般夫妻二人单车，有约定，感觉累就歇，不以走到哪一个点为歇条件。多走国道，歇下来方便。

2，不勉强。

不免强主要指司机精神状态，像素太多，最简单的说法就是作为司机，你不要强迫自己。赶不到那个点就不赶，早一些吃饭、晚一些出车，没有关系......你看，全是些鸡毛蒜皮事儿，但很重要，我不认为你能够做得到不免强。你试试？

3，不逞强。

这个看似要容易许多，其实不然。不和路上别人比，你可以做到，咱年纪大，慢慢开，不就是了？如此，我仍然怀疑你做不到不逞强，因为人会和自己比，我以前怎样，现在怎样，以前我遇到这个情况怎样，等等等等。

怎样才能不和自己比？比如雨天、比如来往两行道你跟在一辆慢车后面，比如乡村路口......你可以在早些日子里设定：路上只要有情况，脑子里便有一个反映：过不去，而事实上你是可能过去的，不急，心先慢下来。你会这样设定自己吗？

4，莫要懒。

自己情况，自己清楚 ，别人并不清楚。自驾游在外，细致准备好自己所需，哪怕是枕头要薄要小这样一些小嗜好，也做全做精细来。先让自己感到舒适，安全。至于说到比较大的准备如药品等等，切不可放在”路上有买“这样的准备之中，因为那样，你可能多出一件事来，也可能多出很多事来。

5，自己设定要坚决做到，形成原则。

要对自己讲信用，设定了就要做到，这是你自己对自己的安全合同。可能你会修改你的合同，现在叫优化，那就去做到优化后的设定，不可在运行中不执行。

大致就谈这些，自驾游需要注意哪些问题？相关规章教科书上有，你已读过，当然还可以继续学习。而上面这些精神上的活儿，教科书上没有，恰是今天老年人自驾游最要紧的。朋友们要用心，这不是身体好与差的优势和弊端问题，是一个我们不会太加注意、生命悄悄衰朽问题，生命一年一年不同，实际上一天一天也不尽相同，我们不注意，不果断行动怎么行呢？

好，就到这里。祝各位老人自驾游者健康幸福！